24 Wochen Halbmarathon für Fortgeschrittene 2-11h/Woche +++ 24 weeks half marathon for advanced runners 2 -11h/week 4gold Lasercut Belüftungslöcher

Lasercut Belüftungslöcher

Arms Neutral™ unübertroffener Komfort und Flexibilität

Er ist darauf ausgelegt

Riboflavin (Vitamin B2) trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei

Farbe: Black/ red gradient Rahmen: A6-SL Super-Butted Aluminium

24 Wochen Halbmarathon für Fortgeschrittene 2-11h/Woche +++ 24 weeks half marathon for advanced runners 2 -11h/week 4gold Lasercut BelüftungslöcherDieser Plan ist fr fortgeschrittene Lufer die einen Halbmarathon mehr als "nur" finishen wollen und bis zu 11h die Woche trainieren. Er ist ambitionierter ausgerichtet als der Beginner Plan, aber noch nicht auf absolute Hchstleistung. Krafttraining ist als Heimtraining ausgelegt (Studiotraining ist in unserer individuellen Betreuung enthalten), ein detaillierter Stretchingplan ist enthalten. Der Plan hat ein maximales Wochenpensum von 10h 30min. Damit